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HACHENBURG – Orientalischem Tanz und Tanzfitness beim TuS Hachenburg

Veröffentlicht am 6. Januar 2022 von wwa

Orientalischem Tanz und Tanzfitness beim TuS Hachenburg

Nach einer Corona geschuldeten Pause wird das Training im Orientalischen Tanz sowie Tanzfitness voraussichtlich Mitte-Ende Januar fortgesetzt. Das Training findet freitags unter Einhaltung der 2G-Plus-Regelung im Spiegelsaal der Stadthalle statt.

Die Stunde „Orientalischer Tanz“ beginnt um 18.30 Uhr und richtet sich an alle interessierten Frauen und Mädchen, ab circa 15 Jahre, die sich gerne zur Musik bewegen und offen für neue Tanzformen sind. Es werden einzelne Schritte sowie Kombis zu trendiger orientalischer Musik ausgeführt. Orientalischer Tanz macht nicht nur glücklich, sondern hält die Gelenke geschmeidig, kräftigt Muskeln, stärkt das Herzkreislaufsystem und nicht zuletzt das Selbstbewusstsein.

Wer sich etwas intensiver bewegen mag, ist bei der anschließenden Stunde „Tanzfitness“, die um 19.45 Uhr beginnt, gut aufgehoben. Dieses Fitnesstraining stellt eine Kombination von gymnastischen und tänzerischen Elementen dar: grundlegende Elemente des klassischen Tanzes und Modern Dance, einfache Zumba-Choreographien, kurze tänzerische Reihenfolgen, Dehnungs- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde. Die Mischung macht es! Mit Musik trainiert es sich gleich viel einfacher. Mehr Info und vorherige Anmeldung unter Tel. 02243-9173925.